순천 풍덕동 웰컴레인베이크샵 (Welcome Rain Bakeshop) 후기!

순천에서 소금빵과 구움과자 맛집으로 소문난 웰컴레인베이크샵에 다녀왔습니다! 남산중학교 근처에 위치한 아담하고 아기자기한 감성의 베이커리 카페인데요. 햇살 가득한 공간에서 맛있는 빵과 커피를 즐기고 온 따끈따끈한 후기입니다! 위치 및 분위기 카페 내부는 …

순천 신상 카페 이키(iki) 후기 (주차,메뉴)

순천에 새로 문을 연 카페 ‘이키(iki)’에 다녀왔습니다. 꼭 한번 가보고 싶었는데, 드디어 발도장을 찍고 왔네요. 기본 정보 방문 전 꼭 확인해야 할 기본 정보부터 알려드릴게요. 위치 전남 순천시 자경1길 18-1 …

혈당 관리에 좋은 음식과 식단 추천

혈당 관리에 좋은 저녁 식단을 추천해 드릴게요. 핵심은 혈당을 천천히 올리는 복합 탄수화물, 풍부한 식이섬유, 그리고 적절한 단백질과 건강한 지방을 균형 있게 섭취하는 것입니다. 1. 혈당에 좋은 저녁 식단 복합 …